loader
category-bg

SKöNHET

12 sätt att vara hälsosamma på 5 minuter eller mindre

12 sätt att vara hälsosamma på 5 minuter eller mindre

Tänk att en hälsosam livsstil måste ta för evigt? Dessa enkla vanor tar minimal ansträngning för maximal effekt.

Läs
20 Överraskande bra källor till vegetariskt protein

20 Överraskande bra källor till vegetariskt protein

Ny forskning säger att din kropp kräver protein vid varje måltid. Här är 22 sätt att få protein, inte från kött eller tofu.

Läs
Denna nya studie kommer att motivera dig att träna

Denna nya studie kommer att motivera dig att träna

Om du har svårt att komma till gymmet, får resultaten av denna forskning dig att flytta.

Läs
Bär in på smör debatten: Är mättad fett fortfarande fienden?

Bär in på smör debatten: Är mättad fett fortfarande fienden?

Bli inte förvirrad av de senaste analyserna och artiklar tyder på att mättat fett inte är så dåligt. Det är.

Läs
Hur Facebook kan hjälpa (eller skada) din självförtroende

Hur Facebook kan hjälpa (eller skada) din självförtroende

Hur du interagerar med människor på sociala medier kan få en allvarlig inverkan på hur du känner till ditt utseende, din vikt och dig själv. Hitta de hälsosammaste sätten att umgås online.

Läs
Hur mycket är en servering?

Hur mycket är en servering?

De flesta amerikaner får inte tillräckligt med näring. Kanske är det för att de inte vet vad som ser ut.

Läs
Stannar upp sent + Att ha en söt tand = Allvarliga tarmproblem

Stannar upp sent + Att ha en söt tand = Allvarliga tarmproblem

Forskning visar att störning av sömnmönster och överindulging i fett och socker kan på allvar röra med din hälsa.

Läs
Hälsosam och fet är en myt

Hälsosam och fet är en myt

Studier har visat att det är möjligt att vara & qout; fit och fat & qout; eller fetma men friska. Ny forskning kräver att denna logik ifrågasätts, med allvarliga konsekvenser.

Läs
7 saker varje kvinna behöver göra efter ålder 30

7 saker varje kvinna behöver göra efter ålder 30

Vad behöver du göra för hälsa och anti-aging i dina 20s och 30s? Dr. Oz och Dr. Roizen delar sina bästa tips för tjugo och trettio-somethings.

Läs
Elektroniska cigaretter: Håll inte din andning

Elektroniska cigaretter: Håll inte din andning

Dr. Oz och Dr. Roizen gräver in i vetenskapen eller saknar det - för att avgöra om e-cigs är säkra.

Läs

Populär