loader
bg-category
Kvinnoshow Vilken dramatisk förändring skära på alkohol på hennes kropp

Dela Med Dina Vänner

Författarens Artiklar: Theresa Manning

Alkohol påverkar våra kroppar på olika sätt, inklusive viktökning. Även om det inte är nyheter, delade en svensk individer bilder av hur hennes kropp förändrades när hon skar på alkohol och skillnaden är ganska dramatisk.

ALCOHOL VS VATTEN 🥂💦 UNHEALTHY VS HEALTHY 🍩🥗 UNHAPPY VS HAPPY ☹️🤩 20 VS 27 ÅR 👱🏼♀️👵🏼. Det finns så många förändringar i hur jag ser, hur jag känner och hur jag lever mitt liv. 👐🏻. Jag har aldrig känt mig bättre, jag har balans. Jag äter en munk 🍩 följt av en sallad 🥗 jag dricker inte alkohol 🍷 ofta jag ner mitt vatten 💦 och viktigast av allt har jag gått från att hata mig själv för att älska mig ❤️❤️🙋🏼♀️. Människor frågar alltid hur mycket jag har förlorat, och jag vet inte riktigt vad min högsta vikt var (inte bilden) på grund av att hata mig så mycket jag väger inte mig själv (förmodligen runt 75 kg) och jag väger inte mig själv längre (lättaste jag har varit 45kg, inte hälsosamt) 🙆🏼♀️🤷🏼♀️💁🏼♀️. Vikt spelar ingen roll, du spelar roll. Hur känner du dig själv. Fokusera inte på ett nummer som kan fluktuera 5kg om två dagar 💆🏼♀️🙅🏼♀️. Jag har nu blivit "balanserad" sedan de galna festkvällarna i Bali 👯♀️🏝 och jag känner mig så bra igen! Partylivet är inte för mig! Jag är snarare i sneakers 👟 läker då, och hellre dricker protein och smoothies 🍌🍇🍓 sedan läcker champagne 🥂. #ibs #transform #fit #fitspo #fitness #workout #weightloss #transformation #beforeandafter

Ett inlägg som delas av Jelly - Work hardt se resultat (@jellydevote) på

Jelly Devote berättade Kvinnors hälsa att hon brukade gå ut minst tre gånger i veckan, vanligtvis dricker hård cider och öl. Men när hon såg ett bikinifoto av sig själv 21 hade hon inte, bestämde hon sig för att det var dags att göra en förändring.

Du kanske också gillar: Kim Kardashian West säger att det här 10-dagars viktminskningsrengöringen hjälper hennes skurkar

Först började hon träna, men efter några veckor bestämde sig det dags att skära ner på att dricka. "Det är helt enkelt omöjligt att ha en hälsosam kropp och själ med den stora alkoholkonsumtionen", berättade hon online-tidningen.

Med denna förändring gjorde hon också några andra justeringar. Första var att dricka mer vatten. "Jag är alltid dricksvatten!" Hon ändrade också sitt måltidsschema från tre stora måltider om dagen till fem av sex små. Istället för bearbetade livsmedel som frites, chips och läsk består hennes mat nu av hälsosammare livsmedel som grönsaker, friska fetter och proteiner.

Ibland behöver du bara tro på 🙋🏼♀️✨. Jag känner mig fylld med motivation idag. Jag känner att mitt sinne är inställd, och jag känner redan att jag inte kan vänta på nästa träningspass. 😍 Jag freaking ÄLSKAR 💖 den känslan !!!!! . Ps. Få min träning / diet med min länk i min bio / titta på mina höjdpunkter i min profil eller besök www.jelly-devote.com 🙆🏼♀️💁🏼♀️ Det är försäljning på 🤑 #weightloss #transformation #ibs #abs #fitness #workout #fit

Ett inlägg som delas av Jelly - Work hardt se resultat (@jellydevote) på

Efter fyra månader hade hon förlorat omkring 30 pund. Nu känner hon inte ens behovet av att väga sig längre.

"Vikt spelar ingen roll, du spelar roll." Hur du känner dig själv "" skrev hon i Instagrams bildtext. "Fokusera inte på ett nummer som kan fluktuera 5 kg på två dagar."

Fitness är också viktigt för hennes nya livsstil. "När jag drar mig tillbaka till gymmet blir jag kär i fitness igen och njuter av det mer än någonsin", sa hon Kvinnors hälsa. Hon arbetar ut ungefär fem dagar i veckan, vanligtvis i ett hotellrum när hon reser på jobbet. Hennes go-to använder sig av ett bärbart motståndsband eller en ryggsäck som en vikt. Hon tycker också om att gå på vandringar för att komma i några steg.

Den nu 27-årige njuter av ett glas eller två vin och champagne varannan vecka och är inte rädd att äta en munk. För henne handlar det om balans och känner sig bra om dig själv.

Rädd för att leva VS älska livet 🙆🏼♀️🙋🏼♀️🙌. Flickan på toppen var så rädd om livet. Rädd för att komma på ett tåg 🚊 till något nytt. Skrämmad av att gå utanför hennes bubbla. 😪🙅🏼♀️. Tjejen ner nedan, ler på något nytt. Resa världen 🌍 ta risker och verkligen ler från ren lycka! 🧜🏻♀️❤️🙋🏼♀️. Livet är vackert. Livet är en gåva. Menad att leva.Och jag är så glad att tjejen ovan bestämde en dag, att bara inte var tillräckligt, hon ville leva! 🦈🧗♀️🛶🏝🙆🏼♀️🌍. Bli aldrig rädd för att ta risker, cuz det kan leda till något så vackert 😍 ❤️. #weightloss #transformation #ibs #transform #beforeandafter #fit #fitness

Ett inlägg som delas av Jelly - Work hardt se resultat (@jellydevote) på

"Jag är så glad att jag är vuxen, MENTALLY", skrev hon i ett Instagram-inlägg. "Jag hämtar mig inte längre, jag lyfter mig själv och andra upp!"

Dela Med Dina Vänner

Dina Kommentarer