loader
category-bg

LIV

Vilken popkultur lärde oss i 2013

Vilken popkultur lärde oss i 2013

Miley Cyrus, en statlig avstängning, Nelson Mandela och födelsen av Prince George har allt att lära oss om oss själva.

Läs
Skam på Shamers: Hur du kan bekämpa fett Shaming, Skinny Shaming och allt i mellan

Skam på Shamers: Hur du kan bekämpa fett Shaming, Skinny Shaming och allt i mellan

Body shaming, som våra kroppar själva, tar många olika former. Så här kan du slåss tillbaka och hålla fast vid din självkänsla.

Läs
Jetlag med ingen resa nödvändig!

Jetlag med ingen resa nödvändig!

Inget behov av att resa för att få jetlag, men det finns sätt att hålla en stabil sömnschema.

Läs
Hur man pratar med din doktor: Sovproblem

Hur man pratar med din doktor: Sovproblem

Om du inte kan somna på natten, se din läkare. Du kan få sömnapné eller andra sömnproblem.

Läs
Förlorar du dig själv i ditt förhållande? 6 frågor du behöver fråga dig själv

Förlorar du dig själv i ditt förhållande? 6 frågor du behöver fråga dig själv

Fråga dig själv dessa sex frågor för att se om du ignorerar dina egna behov och glädje för ditt förhållande.

Läs
Sex steg att älska dig själv

Sex steg att älska dig själv

Hur man har bättre självkänsla och är snäll mot dig själv.

Läs
Träna som en spartansk

Träna som en spartansk

Utbildning för Spartan Race hjälper dig att gå ner i vikt och utmana dig själv.

Läs
4 sätt att omedelbart känna sig bättre om ditt liv

4 sätt att omedelbart känna sig bättre om ditt liv

Känsla bitter eller arg? Dessa enkla trick gör dig tacksam för vad du har.

Läs
Hur man växer från svårigheter och kommer ut bättre än tidigare

Hur man växer från svårigheter och kommer ut bättre än tidigare

När livet är svårt, lära av dina svårigheter och använd dem till din fördel.

Läs
Fira Hem-Moms

Fira Hem-Moms

Att vara en hemma-mamma är ett heltidsjobb som förtjänar mer respekt än det ibland blir.

Läs